Sociale relationer

Hvad er sociale relationer ?

Det handler om at iagttage vores relationer til andre. Relationer har betydning for, hvordan vi har det, og manglende relationer gør os ensomme og syge. Vi har brug for at høre til – desværre en større og større mangelvare i dag.

’’Ægte social kontakt har dyb indvirkning på vores mentale sundhed – den overstiger endda værdien for det fysiske helbred af motion og den ideelle kropsvægt. Den gør os glade.

Social kontakt aktiverer de samme lystcentre i hjernen, som påvirkes når mennesker tager stoffer, drikker alkohol eller spiser chokolade. Vi bliver med andre ord syge alene og raske sammen.’’

Læge og gastroenterolo Emeran Mayer.